다양한 건강기능식품과 영양제를 직접 먹어보고 후기를 남기는 내돈내산 후기 시간입니다. 오늘은 눈 건강에 관심이 많으신 분들이라면 한 번씩 들어보셨을 빌베리에 대해서 효능을 알아보고, 눈 건강 영양제에 대해서 내돈내산 후기를 작성해보려 합니다.
빌베리란 무엇일까?
빌베리 (Bilberry) 는 오랫동안 유럽에서 약의 재료로 사용되어 온 열매입니다. 옛날 제2차 세계대전 중 야간비행에 참전하는 조종사들의 시력을 개선하기 위해 먹었다는 썰이 있기도 합니다. 모양과 색깔 때문에 일반적으로 잘 알려진 블루베리와 혼동하기도 쉬운데요, 블루베리보다는 작고 색이 더 어둡다는 차이점이 있습니다. 눈에 좋다고 알려진 안토시아닌의 왕이라고도 불리며, 시중에 판매하는 블루베리에 함유된 양보다 4배 이상이나 함유하고 있다고 합니다.
빌베리의 효능
빌베리는 핀란드에서 주로 자라는데, 핀란드는 매우 추운 지방으로 알려져 있죠. 이러한 혹독한 조건들이 빌베리를 더욱 강한 항산화 물질로 채우게 됩니다. 빌베리는 청정 야생에서만 자라기 때문에 인공 재배가 불가능하고, 가지 하나당 열매가 열리는 수가 적기 때문에 더 높은 가치를 띄고 있습니다. 앞서 말씀드린 것처럼 빌베리에 함유된 안토시아닌은 눈 건강에 좋다고 알려져 있으며, 콜레스테롤 수치와 동맥경화 개선에도 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 또한 빌베리 잎은 혈당 수치를 조절해 줘서 당뇨병 개선에도 효과가 있다고 합니다.
세노비스 빌베리 + 오메가-3
오늘 내돈내산 후기로 소개할 제품은 앞서 설명한 빌베리가 함유된 세노비스의 제품입니다. 빌베리 외에도 오메가 3 가 함께 들어있다고 하네요.
빌베리 + 오메가-3 효과
빌베리는 눈 건강에 좋다고 많이 알려진 루테인과 눈 건강에 작용하는 점은 동일하지만 그 역할이 조금 다릅니다. 루테인의 경우 일반적으로 황반변성을 방지하는데 좋다고 알려져 있는데, 빌베리의 경우에는 눈의 피로와 건조함을 개선하는데 좀더 포커스가 맞춰져 있습니다. 위 사진의 기능성 정보를 보시면 빌베리 추출물은 눈의 피로 개선에 도움을 줄 수 있다고 되어있고, EPA 및 DHA 함유 유지는 건조한 눈을 개선하여 눈 건강에 도움을 줄 수 있다고 되어있네요. 추가로 혈중 중성지질 개선, 혈행 개선에 도움을 줄 수 있다고 되어 있습니다.
제품 영양, 기능정보, 원료명 및 함량
제품의 영양, 기능정보와 원료명 및 함량 등이 적혀 있습니다. 빌베리 원물은 핀란드산이고 추출물은 인도산 입니다. 먼 길을 돌아돌아 왔네요. 오메가3는 노르웨이 산입니다. 권장섭취대상은 14세 이상의 남, 여입니다. 건강기능식품이나 영양제를 드실 때 다른 건 안 읽더라도 섭취 시 주의사항은 꼭 읽으셔야 합니다. 보통 복용전 의사 약사와 상의하라는 말이 적혀있지만 특별히 조심해야 하는 질환이나 다른 약과의 병용을 금지하는 경우가 있기 때문에 꼭 주의 깊게 읽어보시길 권해드립니다.
섭취방법
1일 1회, 충분한 물과 함께 1회 2캡슐을 섭취
포장방식
제품 포장은 용기에 들어있는 것이 아니라 10개씩 별도로 소분되어 포장되어 있습니다. 하루 2알 섭취니까 5일분이라고 생각하시면 되겠습니다. 회사에서 드실 때는 평일기준 월요일에 하나 가져가면 딱 좋겠네요. 알약의 크기는 큰 편이라 한 번에 두 알 삼키기가 은근히 부담스럽습니다.
세노비스 빌베리 + 오메가3 내돈내산 후기
저는 눈이 나쁜데다가 건조하고, 종일 렌즈를 끼는 편이라서 항상 인공눈물을 달고 사는 편입니다. 세노비스의 빌베리+오메가 3 제품을 섭취한 후로는 인공눈물을 넣는 빈도가 조금 줄어든 것 같기는 합니다. 항상 그렇지만 눈의 건조함이라는 것이 주관적인 것이라서 이 제품이 좋다 나쁘다라고 딱 잘라 말하기는 어려운 점 이해 부탁드립니다. 꼭 세노비스 제품이라서가 아니라 빌베리 자체가 눈의 피로개선에 도움을 주는 성분이니깐 그런 거겠지요. 전 이 제품을 홍보하는 것이 아니라 빌베리에 대해서 소개하고 마침 제가 먹는 제품의 후기를 남긴 것이니 이 글을 읽으시는 분들은 다양한 브랜드의 제품들을 비교해 보시고 선택하시길 바랍니다.
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