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수면영양제4

잠안올때 좋은것들 직접 해본 후기 자고 싶은데 잠 안 오는 것만큼 괴로운 게 있을까요? 잠이 보약이다라는 말도 있고 머리만 대면 잠드는 사람이 많이 부러울 때도 있습니다. 오늘은 제가 직접 해본 잠 안 올 때 좋은 것들 해본 후기입니다. 1. 수면영양제 복용 첫번째는 수면영양제 복용입니다. 제가 쓴 다른 글에도 있지만 다양한 수면 영양제를 복용해 보았는데요. 어느 제품도 드라마틱한 효과를 보았다라고 보기는 어려웠다는 점에서 좀 아쉬움이 남네요. 수면 영양제들은 입면시간 감소와 수면의 질 향상을 목적으로 한다고 되어 있는데, 이 두 가지가 매우 주관적인 부분이라서 사람마다 다른 결과가 나올 수밖에 없는 것이 어떻게 보면 당연하기도 합니다. 하지만 사람에 따라서 잘 맞는 사람도 있다고 하니 잠을 못 자서 고민이신 분들은 아래 리뷰 참고해 보.. 2023. 2. 7.
멜라토닌 수면영양제 뉴트리코어 멜라바인 내돈내산 후기 벌써 수면영양제 3번쨰 리뷰입니다. 모두 내돈내산이구요. 얼마나 잠에 대해 진심인지 아실수 있겠죠? 이번에는 과연 효과를 보았을까요? 내돈내산 후기 시작합니다. 이제는 멜라토닌 성분이 수면에 좋다는 얘기를 듣고 검색하다가, 멜라토닌 수면영양제까지 왔습니다. 제품 성분에 대해서 여기서 복붙하는건 별로 좋아하지 않으실 것 같지만 간단히 설명하자면, 멜라바인에는 멜라크리즈라는 성분이 함유되어 있는데, 이 멜라크리즈는 100% 식물에서 유래한 자주개자리추출분말, 클로렐라추출물분말, 쌀겨분말, 로즈마리분말, 이노시톨 총 다섯가지 원료를 독점 배합한 것이라고 하네요. 하 어렵다. 그리고 1정당 식물성 멜라토닌 1mg 을 함유하고 있다고 합니다. 멜라토닌의 경우 국내에서 전문의약품으로 분류하고 있기 때문에 의사의 처.. 2023. 1. 30.
수면영양제 SMDR 데이엔딩 슬립스타트 내돈내산 후기 지난번 수면영양제 수면엔 후기에 이어 이번엔 또 다른 제품입니다. 이 제품부터는 수면의 질 보다는 자다가 중간에 깨는 현상이 지속되어서 잠을 좀 푹 자고 싶다는 생각으로 복용해 본 제품입니다. SMDR? SMDR 이 뭔지 궁금해하시는 분들이 있을 것 같은데, 저도 그랬구요. 뭔가 수면에 도움을 주는 성분의 이름인 것 같기도 하고. 근데 그런 거 아니고 그냥 수면전문 브랜드 이름입니다. SMDR 데이엔딩 슬립스타트 구매 이유 원래 잠도 금방 잘 들고, 자다가 깨는 일도 없고, 심지어 아침잠까지 많아서 고생했는데, 어느 순간부터인가 새벽에 자꾸 깨는 일이 반복되기 시작했습니다. 일정한 시간 간격으로요. 대수롭지 않게 생각하다가 오랫동안 반복되면서 수면영양제의 도움을 받아볼까 라는 생각에서 구매하게 되었습니다.. 2023. 1. 29.
수면영양제 수면엔 내돈내산 후기 평소에 잠도 일찍 들고, 불면증이라고는 없이 살아왔는데, 나이가 들어감에 따라 불면증까지는 아닌 것 같지만, 잠을 자더라도 개운하지 않고, 자는 도중에 자꾸 깨기도 해서 고민하던 중에, 약국에서 수면영양제라는 것이 눈에 들어왔습니다. 일반적으로 알려진 수면제는 수면유도제 인데, 중추신경을 억제하여 수면으로 이끌어주는 약이고, 입면장애 (잠에 들기 어려움)에 주로 사용되는 약을 통칭합니다. 수면유도제의 경우 부작용이나 다른 단점들이 마음에 걸려서, 부작용이나 중독성, 내성 등이 없다고 광고하는 수면영양제를 복용해 보기로 했습니다. 이 글은 어디까지나 내돈내산 후기이며, 개인적인 주관적인 느낌이 들어있는 점 참고해 주세요. 복용 후의 영향은 사람마다 다를 수 있습니다. 수면영양제 복용 계기 제일 처음에 복용.. 2023. 1. 29.
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